Yoga im VfBHW

Hatha Yoga folgt dem Ziel, den bestmöglichen Gesundheitszustand auf geistiger und körperlicher Ebene zu erlangen.

 

Die drei Übungsformen sind:

 

1. Pranayama - Atemkultivierung (Stille)

2. Asana - Haltungen und Stellungen (Vitalität)

3. Dhyana - Meditation (Entspannung)

 

Der VfBHW e.V. bietet 2x im Jahr einen über 8 bis 10 Wochen stattfindenden Yoga-Kurs an.

 

Die Kurse finden im Frühjahr und Herbst unter Anleitung eines Yogalehrers im BHW-Gebäude an der Lubahnstraße statt. Yoga-Matten sind ausreichend vorhanden.

 
Bei Interesse meldet Euch bitte unter Tel. 05151/18-3113.